Börjat få migrän ofta

En översikt

Migränattacker tenderar att ha vissa markerade skillnader från annan huvudvärk, vilket hjälper din läkare att avgöra vilken huvudvärk det är du har. Sitter du och jobbar vid skärm kan du behöva dämpa ljuset från skärmen.

Yoga och stretcha mot huvudvärk

Huvudvärk som kommer av spänningar i rygg och nacke kan motverkas genom att få igång blodcirkulationen och sträcka ut.

Huvudvärken varar vanligtvis någonstans mellan 4 och 72 timmar och i de flesta fall är man helt fri från symptom mellan attackerna.

Huvudvärken blir ofta värre av fysisk aktivitet.

Ja, det är möjligt att köpa den här medicinen online efter en snabb konsultation över chatt eller telefon.

Ungefär hälften av alla de som erfar migrän har också en nära släkting med tillståndet, vilket påvisar att gener kan spela roll.

Till exempel att man känner sig stressad, sover i en dålig miljö, gnisslar tänder, vaknar av att man behöver kissa eller har värk i kroppen. Det är när dessa blir stela som smärtan förs upp till huvudet och du får huvudvärk. Det finns också många olika sorters migränhuvudvärk. Här är också några saker du kan göra själv för att lindra huvudvärk som du vet inte är farlig.

Annons

Drick ordentligt med vatten

Se till att alltid dricka ordentligt, inte dricka alkohol och inte dricka för mycket koffeindrycker.

Kyl eller värm vid värken

Om du har migränliknande huvudvärk kan kyla vara skönt för att lindra.

Men av olika anledningar vaknar en hel del människor med eller till och med av huvudvärk, ofta tidigt på morgonen.

Det är inte helt ovanligt att huvudvärk på morgonen också hänger ihop med sömnproblem. De flesta av hos har haft någon form av huvudvärk vid något tillfälle i livet. Högt blodsocker kan påverka ögats små blodkärl och orsaka diabetisk retinopati – ett tillstånd som i början är tyst men som kan leda till synnedsättning om det inte upptäcks i tid.

Om du är osäker, kontakta din läkare, vårdcentral eller sjukvårdsupplysningen för att få dina frågor besvarade. Vid grön starr krävs ofta trycksänkande droppar eller kirurgisk behandling för att bromsa sjukdomens utveckling.

Vid diabetes eller högt blodtryck behandlas den bakomliggande sjukdomen – ofta i samarbete mellan ögonläkare och vårdcentral.

En huvudvärk kan vara någonstans mellan 30 minuter upp till en vecka.

En av de vanligaste orsakerna för huvudvärk är spänningshuvudvärk, vilket är den sorts värk som är allra vanligast – 90% av all huvudvärk faller in i den här kategorin. Även hormoner som är i obalans kan göra att man känner av ångest och vaknar av den.

Annons

Äter du medicin eller har fysiska problem?

En del mediciner kan göra att man får huvudvärk eller sover sämre.

Migränfrekvensen är oftast högst i medelåldern och minskar sedan.

Orsaken till att man får migrän är inte helt klarlagd, men det är till stor del en ärftlig sjukdom. Både sömn och huvudvärk kan också påverkas av att man gnisslar tänder. Detsamma gäller om du ser sämre trots att du nyligen fått nya glasögon – det kan vara tecken på att något annat påverkar synförmågan.

Hur ställs diagnosen?

Diagnosen börjar alltid med att du får beskriva dina symtom: när började de, hur uppstår de, hur påverkar de synfältet?

Använd inte mer än 10 milligram under ett dygn. Även koffeindrycker kan påverka sömnen.

Skulle du kunna ha sömnapné?

Att vakna med huvudvärk kan också vara ett tecken på att man kan ha sömnapné, där man gör korta andningsuppehåll på natten.

Det kan du göra för att lindra huvudvärk

Man ska förstås alltid ta reda på vad huvudvärk beror på.